Selasa, 22 Desember 2009

MATERI-MATERI LATIHAN


DALAM MELAKUKAN LATIHAN DALAM PERSAUDARAAN PENCAK SUCI INDONESIA diatur sesuai dengan tingkatan materi dan sabuknya yaitu  :
  1. ANGGOTA BARU  (BELUM MEMAKAI SABUK)
  • Para siswa akan diperkenalkan pukul, tangkis, sikut,dan tendang yang dilakukan secara periodik, dengan berbagai macam gerakkan dasar maupun rangkaian BENTENG, latihan ini kurang lebih akan dilakukan selama 6 bulan dengan 2 kali latihan dalam 1 minggu dengan lama berlatih kurang lebih 2 jam dalam 1 kali pertemuan, baru para siswa diuji untuk ujian sabuk kuning polos.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar